Den här perioden handlar främst om att hjälpa kunderna komma tillbaka till rutiner efter sommaren och skapa en bra start på hösten.
Målet är att förbereda appen, content och marketing så att allt hänger ihop utan att det blir krångligt.
Förberedelsemånad: Juli
I juli börjar vi förbereda för den näst största uppstartsperioden under året vilket är efter sommaren så har bör mycket fokus läggas på förberedelser.
Appen: Kost
Fyll på receptbanken med höstbaserade recept som passar vardag, jobb, skola och rutiner efter sommaren. Detta fylls på i en ny egen receptbok uöver den du redan lagt in.
Exempel på recept att lägga till:
- höstigare måltider som grytor, bowls och ugnsrätter
- recept kopplade till kanelbullens dag eller halloween om det passar coachens målgrupp
Det behöver inte vara stort. Några nya recept räcker för att appen ska kännas uppdaterad och relevant för perioden.
Appen: Träning
Här kan coachen uppdatera sina grundprogram inför kommande 3 månader.
Det kan räcka att byta vissa övningar, justera progressionen eller lägga till ett nytt fokus för perioden.
Du kan även komplettera med ett helt nytt program som är kopplat till höstperioden som kommer.
Appen: Veckovideos
Under augusti kan coachen prata mycket om att komma tillbaka till rutiner efter sommaren, börja lugnt och inte försöka kompensera för semestern.
Under september kan fokus ligga på att bygga vidare, hitta en rytm och få träning och mat att passa in i vardagen.
Under oktober kan coachen prata mer om att hålla i när det blir mörkare, motivationen sjunker och många börjar tappa rutiner. Här kan även kanelbullens dag och halloween nämnas om det passar gruppen.
Utöver detta kan veckovideon bara vara coachens egna tankar inför veckan, reflektioner från gruppen, pepp och vad medlemmarna bör fokusera på just nu.
Marketing: Guider
Exempel guider att förbereda inför perioden:
- höstrecept
- träningspass för hösten
- kom igång efter sommaren
Guiderna får gärna kopplas till det som faktiskt finns i appen. Om coachen lägger in höstrecept i appen kan en enklare höstguide användas som lead magnet.
Marketing: Webinar
Webinar behöver inte bytas ut varje period.
Coachen kan ofta köra samma webinar under en längre tid och bara justera vinkeln lite efter säsong.
Marketing: Content
Content ska kopplas till det som faktiskt händer i appen och gruppen.
Om coachen lägger in nya höstrecept kan dessa användas i content.
Kost exempel:
- laga ett av recepten från gruppen
- visa en matlåda
- gör en “det här finns i gruppen”
Tränings exempel:
- visa ett pass från nya programmet
- visa att grundprogrammen uppdaterats
- prata om varför programmet passar efter sommaren
- visa hur gruppen tränar mot ett specifikt mål
Transformation exempel:
Om du har en egen resa eller klienter som gjort bra resor kan du dela med dig av denna här.
Extra bra om dem eller du nyttjat något av programmen, maten eller mindsetet som delas i gruppen.
Augusti & september
Viktiga datum:
• Skolstart: varierar mellan kommuner, men sker ofta i mitten av augusti
• 16–22 augusti: många är tillbaka i vardag, jobb och skola
Oktober
Viktiga datum:
• 1 oktober: sista kvartalet av året börjar
• 4 oktober: Kanelbullens dag
• Höstlov: varierar mellan kommuner, ofta runt vecka 44
• 31 oktober: Halloween
Uppstarter under augusti–oktober
I vanliga fall rekommenderas att gruppen har uppstart första måndagen varje månad.
Under höststarten kan det däremot vara smart att justera uppstarterna något, eftersom många fortfarande är i semesterläge i början av augusti. Inget måste.
Ett bra upplägg kan därför vara:
- Augusti: uppstart måndag 3 augusti ELLER 17 augusti
- September: uppstart måndag 7 september ELLER 14 september
- Oktober: uppstart måndag 5 oktober
Efter oktober kan coachen gå tillbaka till första måndagen varje månad.
Anledningen är att augusti ofta fungerar bättre när målgruppen hunnit komma tillbaka från semester, jobb och skolstart. September följer då naturligt några veckor senare, innan man från oktober kan återgå till en mer normal månadsrytm.
Stories under perioden augusti, september och oktober
Stories behöver inte vara komplicerat.
Under augusti, september och oktober handlar det mycket om att visa vardagen, klientarbetet och hur coachingen hjälper personer att komma tillbaka till rutiner efter sommaren.
Det viktigaste är att coachen visar det som redan händer i vardagen, i coachingen och i förberedelserna inför hösten.
Målet är att skapa små naturliga ingångar till samtal, utan att varje story känns som en säljstory.
Enkel regel
Visa något du redan gör och lägg till en enkel fråga.
Exempel:
- Lagar du ett recept? Fråga om folk vill ha det.
- Jobbar du med klienter? Visa vad du hjälper dem med.
- Planerar du ett höstkoncept? Fråga om folk vill veta mer.
- Filmar du för appen? Visa det
- Har klienter startat efter sommaren? Visa hur det går och fråga hur det går för följarna.
- Har klienter kommit tillbaka efter semester? Visa hur du hjälper dem hitta rutiner igen.
- Har du en uppstart på gång? Visa lite bakom kulisserna och fråga om folk vill ha info.
- Har du en förhandsbokning inför höststarten? Visa vad den innebär och fråga om folk vill veta mer.
- Har du en tillbaka-till-rutiner-guide? Fråga om folk vill få den skickad.
- Har du höstrecept i appen? Visa ett exempel och fråga om folk vill ha fler.
- Har du klienter som tappat rutinerna under sommaren men börjat hitta tillbaka? Visa processen och fråga om folk känner igen sig.
- Har du en klient som precis börjat efter sommaren? Visa starten och fråga om folk vill se hur en uppstart fungerar.
- Pratar du om matlådor, vardagsmiddagar eller mellanmål? Fråga vad följarna har mest problem med?
- Pratar du om vardagsrutiner? Fråga vad som brukar vara svårast att få tillbaka efter sommaren.
- Närmar det sig kanelbullensdag? Visa kanelbulle recept du har i appen
- Visar du din träning? Berätta om det är från något upplägg i appen
- Har du några platser kvar inför nästa startvecka? Påminn enkelt och berätta vad som ingår
- Går du in i en lugnare oktober? Visa mer personlighet och fråga vad följarna vill se mer av.
Frågor att använda vid frågestund
Frågestund kan användas för att skapa samtal, samla insikter och hitta personer som är nära att ta hjälp.
Exempel på frågor coachen kan lägga ut:
- Hur känns det att vara tillbaka efter sommaren?
- Har du kommit tillbaka till rutinerna än?
- Vad tappade du mest under sommaren?
- Vad känns svårast att få igång igen?
- Vad vill du få ordning på under hösten?
- Vad vill du hinna förändra innan året är slut?
- Vad brukar stoppa dig från att komma igång efter sommaren?
- Är träning, kost, motivation eller struktur svårast just nu?
- Brukar du känna att du behöver en nystart efter semestern?
- Vad hade gjort störst skillnad för dig de kommande 8–12 veckorna?
- Vill du ha hjälp att lägga upp en plan för hösten?
- Vad hade du behövt för att inte börja om varje höst?
- Hur brukar vardagen se ut när du tappar rutinerna?
- Vad är svårast: matlådor, träning, sömn, stress eller planering?
- Vill du ha tips på enkla vardagsmiddagar?
- Vill du ha hjälp att hitta tillbaka utan att gå all in?
- Har du testat coaching tidigare? Vad funkade eller funkade inte?
- Vad är du mest osäker på när det gäller att ta hjälp?
- Vad vill du veta om hur coaching fungerar?
- Vill du att jag visar hur en vanlig uppstart efter sommaren kan se ut?
- Vill du att jag visar exempel på hur en vecka kan se ut för en klient?
- Vill du ha min tillbaka-till-rutiner-guide?
- Vill du ha hjälp att skapa en höst som håller?
Enklare frågor med omröstning
Dessa kan användas som JA/NEJ, A/B eller alternativ i stories.
- Har du kommit tillbaka till rutinerna efter sommaren?
- Känner du att du tappade lite under semestern?
- Vill du ha hjälp att komma igång igen?
- Är träning eller kost svårast just nu?
- Är struktur eller motivation svårast efter sommaren?
- Vill du ha höstrecept som passar dina mål?
- Vill du ha enkla matlådor för vardagen?
- Vill du ha en tillbaka-till-rutiner-guide?
- Vill du starta i augusti eller september?
- Vill du se mer av hur coachingen fungerar bakom kulisserna?
- Vill du att jag visar vad klienterna får hjälp med första veckan?
- Vill du ha info om min höststart?
- Vill du veta mer när jag öppnar upp platser?
- Vill du se exempel på vad man kan hinna på 8–12 veckor?
- Känner du att du vill göra hösten annorlunda i år?
Notis: Giveaway under oktober
Oktober kan vara en bra period att använda en strategisk giveaway, särskilt om gruppen redan haft en uppstart i början av månaden och nästa uppstart ligger några veckor bort.
Syftet är inte främst att rabattera eller sälja direkt, utan att skapa engagemang, räckvidd och nyfikenhet inför nästa uppstart.
En bra giveaway bör vara kopplad till gruppen, till exempel medlemskap, en plats i kommande uppstart eller att vinnaren får ta med en vän. Då lockar tävlingen personer som faktiskt är intresserade av det coachen erbjuder.
